:: Geschichte & Entwicklung :: Anwendung ::

Verschiedene Dinge sollten unbedingt beachtet werden, wenn man mit ätherischen Ölen umgeht. Ich möchte hier niemandem Vorschriften machen - natürlich ist jeder selbst für sein Tun verantwortlich. Einige Ratschläge möchte ich dennoch an dieser Stelle anbringen:

:: Einen Arzt... ::

oder Heilpraktiker des Vertrauens konsultieren, wenn Beschwerden länger anhalten. Aromatherapie kann nicht den Gang zum Arzt ersetzen, dies gilt natürlich auch für andere Formen der Eigenbehandlung!


:: Niemals ätherische Öle pur einnehmen oder auf die Haut auftragen! ::

Jedenfalls nicht in Selbstindikation, also am besten mit dem Arzt oder Heilpraktiker darüber sprechen. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Stoffe, die viel Gutes, aber umgekehrt auch genausoviel Schlechtes anrichten können, wenn man sie falsch anwendet. Möchte man Öle innerlich anwenden, sollte man lieber (soweit eßbar) die gewünschten Pflanzen oder Teile von denselben zu sich nehmen. Im Normalfall birgt dies am wenigsten das Risiko der Überdosierung in sich.


:: Einen Verträglichkeitstest machen! ::

Dies ist besonders für Allergiker wichtig! Solch einen Test kann man wie folgt durchführen: Ein Tropfen des zu testenden Öls wird auf etwas Watte gegeben und auf der Innenseite des Unterarms oder einer anderen empfindlichen Hautpartie für 24 Stunden fixiert. Bitte kein Wasser darankommen lassen! Tritt keine Reaktion wie z. B. eine Rötung oder Jucken auf, kann das Öl verwendet werden.


:: Schwangere, Kinder und ältere Menschen - Achtung! ::

Schwangere sollten meiner Meinung nach grundsätzlich auf die Anwendung ätherischer Öle direkt am Körper verzichten! Viele Öle wirken abtreibend oder auf andere Weise negativ für das Baby. Aber auch hier gilt: Absprache mit dem Arzt oder der Hebamme. Kinder und ältere Menschen sind meist von Natur aus anfälliger für bestimmte Stoffe, deswegen Öle in niedrigerer Dosierung einsetzen und unbedingt einen Test auf Verträglichkeit machen.


:: Heimische Pflanzen bzw. Ölsorten verwenden! ::

Sie wirken oftmals ansprechender auf den Organismus als allzu exotische Pflanzen und deren Öle, da sie im großen und ganzen den gleichen natürlichen Bedingungen ausgesetzt sind wie wir.


:: Keine dauerhafte Anwendung! ::

So wie man nicht täglich ein Aspirin nimmt, sollte man ätherische Öle ebenfalls nicht zum ständigen Gebrauch nutzen! Zuviel von einer Sache ist schließlich in keinem Lebensbereich besonders gut...